Caffeine Quit Streak Tracker for iPhone
Caffeine Quit Streak Tracker ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ತ್ಯಜಿಸಿದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ವಿರಾಮವನ್ನು ಗೋಚರ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಪಾನೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿತಾಯದ ಹಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಭದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ದಾಖಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ದಿನಚರಿಯು ಮೂಲ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಸರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
- ವೇದಿಕೆಗಳು
- iPhone
- ಬೆಲೆ
- Free
- ವರ್ಗ
- Health & Fitness
- ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ
- ✓
- ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ
- ✓
- ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- 2026-07-29
- ಕನಿಷ್ಠ OS
- 13.0
- ಆವೃತ್ತಿ
- 1.0
- ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ
- 2026-06-30
ಇದು ಏನು?
Caffeine Quit Streak Tracker ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹಂತಗಳಿಂದ ನೇರ ಫೋನ್ ವರ್ಕ್ಫ್ಲೋ ಆಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
- ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು.
- ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.
- ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
- ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಭಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಒಪ್ಪಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಕೌಂಟರ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದಿನಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳು
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
ಅದು ಯಾರಿಗಾಗಿ
ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಫೋನ್ನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನಂತಿಸಬಹುದಾದ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಡಿ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಂಬಲ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಕಾನೂನು ಪುಟಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಗೌಪ್ಯತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
FAQ
Caffeine Quit Streak Tracker ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯೇ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
Caffeine Quit Streak Tracker ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಸ್ಟೋರ್ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Caffeine Quit Streak Tracker ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
Caffeine Quit Streak Tracker ತನ್ನ ಸ್ಟೋರ್ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Caffeine Quit Streak Tracker ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು?
Caffeine Quit Streak Tracker ತನ್ನ ಸ್ಟೋರ್ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು Caffeine Quit Streak Tracker ನಲ್ಲಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
Caffeine Quit Streak Tracker ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಡಿ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ.
ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಾಗಿ ನಾನು Caffeine Quit Streak Tracker ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ?
Caffeine Quit Streak Tracker ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಡಿ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಫೀನ್ ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.